うつ病の時期に「何もする気が起きない」「趣味なんて考えられない」「でも少しでも心を軽くしたい」と葛藤していませんか？ そんなあなたのために、無理なく始められる低…

友人や職場で「趣味は何？」と聞かれて「ゲーム…」「Netflix…」としか言えずモヤモヤしていませんか？ 自慢できる趣味を「作る」ことで、会話が弾み、人間関係が…

罰ゲーム大会で「また同じようなやつじゃ盛り上がらない」「みんなが本気で嫌がるけど安全なやつが欲しい」と悩んでいませんか？ 最悪だけど命の危険がない罰ゲーム10選…

タガメスナックを買ったはいいけど「見た目がどうしても無理」「粉末にするのも味気ない」「そのまま食べたいのにどうしたらおいしくなる？」と悩んでいませんか？ タガメ…

生理前になると「イライラが止まらない」「お腹が張ってつらい」「命の母飲みたいけど味がキツくて続かない」…と悩んでいませんか？ 女性向けに命の母をアレンジすれば、…

養命酒を飲むけど「毎日同じ味で飽きる」「アルコールが強いと感じる」「もっとオシャレに楽しみたい」と感じていませんか？ 養命酒の味変レシピを実践すれば、ソーダやフ…

春になると鼻水・くしゃみが止まらず、「これ花粉症？風邪？」「薬変えた方がいい？」と悩んでいませんか？ 実は花粉症と風邪の鼻水・くしゃみは、見た目が似ていても特徴…

子供の勉強部屋で「すぐスマホ見ちゃう」「集中が続かない」「目が疲れて勉強嫌いになる」と悩んでいませんか？ 「デスク向き＋照明調整」の低予算テクを実践すれば、視覚…

中間型のあなたは、朝も夜も極端に苦手ではなく「午前中後半〜午後に集中しやすい」ものの、「職種によってはピークが活かせていない」「朝型・夜型スケジュールに無理やり…

夜型（アウル型）のあなたは、午後〜夜に頭が冴えてアイデアが湧くのに「朝の仕事が苦痛」「会社や職種の朝型スケジュールに合わせられず疲弊する」と悩んでいませんか？ …

朝型（ラーク型）のあなたは、朝の早い時間に頭が冴えて集中力が高いのに「午後に大事な仕事が入って非効率」「業種・職種によってリズムが活かせない」と感じていませんか…

マッチングアプリを始めても「写真で損してる気がする」「盛ってるのに不自然」「いいねが全然来ない」と悩んでいませんか？ プロフ写真の撮り方とポーズを少し変えるだけ…

車を手放した後や、使わなくなった駐車場が「ただ空いているだけ」で、もったいないと感じていませんか？実はその空き駐車場をスマホから貸し出すだけで、初期費用0円・毎…

免許返納を検討している50代・60代・70代の方で、「運転しなくなるのは不安」「老後資金が心配」「何か収入源が欲しい」と悩んでいませんか？ 実は免許返納の最大の…

毎日「朝はぼーっとして仕事が進まない」「夜型なのに朝型を強要されて疲れる」「自分のベストタイムがわからない」と感じていませんか？ 自分の体内時計最適化を実践すれ…