飲み会やバーで度数低めだけどオシャレに見えるお酒10選

飲み会やバーで「強いお酒は苦手」「でもダサく見られたくない」「オシャレに飲みたい」と思っていませんか？ 特に日本の飲み会文化では、ビール・ハイボール・日本酒ばかりになりがちで、度数低めのオシャレドリンクを選ぶと「センスいいね」と言われることが増えます。Xでも「低アルコール オシャレ」「度数低いカクテル」「バーで頼みやすい酒」との声が絶えません。そこで「ハレとケのヒント」では、日常の「ケ」（度数高い酒で無理して飲む・ダサく見られる不安）を、少しでも華やかで心地よい「ハレ」（オシャレに楽しめる飲み時間）に変える方法をお届けします。度数低め（〜10%前後）で見た目も味もオシャレなドリンク10選と、頼み方・飲み方のコツを紹介します。初心者でも自信を持って頼めるラインナップです。

なぜ度数低めでオシャレに見えるお酒が人気なのか？ 心理とトレンド

度数低めでオシャレに見えるお酒が人気なのは「見た目の華やかさ」「飲みやすさ」「健康意識の高まり」の3つが重なるからです。2025年のバー・飲食トレンド（日本バーテンダー協会・若者調査）では、Z世代・ミレニアル世代の約7割が「度数低い方が続けやすい」「インスタ映えするカクテルがいい」と回答。度数が高いと「無理して飲んでる」印象になりやすい一方、低度数で色鮮やか・フルーティーなドリンクは「センスいい」「おしゃれ」と評価されやすいです。Xでは「低アルコールカクテル おすすめ」「度数低め オシャレ」「バーで頼むとモテる」との投稿が目立ちます。つまり、苦手意識の大きな原因は「強い酒＝男らしい・大人」の固定観念が主因で、低度数で華やかなドリンクを選べば、自然にオシャレに見え、楽しめるようになるのです。トレンドを知るだけで、少し頼みやすくなりませんか？ 日常の小さな選択が、特別な飲み会の印象を生み出します。

【度数高くて苦手チェック】今の状態をセルフチェック・3分診断

強いお酒への苦手意識が一時的なものか、習慣化しているか確認しましょう。以下の5項目でチェックしてください。3つ以上当てはまると要注意で、度数高い酒が飲み会のストレスになっている可能性が高いです。早めにテクニックを実践しましょう。

1. 飲み会でビール・焼酎・日本酒ばかり勧められて「強いのは苦手」と感じる？（□はい □いいえ）
2. 度数高い酒を飲むとすぐ酔ってしまい、後悔することが多い？（□はい □いいえ）
3. オシャレなカクテルを見ても「度数高そう」と避けてしまう？（□はい □いいえ）
4. 「弱いと思われたくない」と思って無理して強い酒を飲んでいる？（□はい □いいえ）
5. 飲み会後「もっとオシャレに飲めばよかった」と後悔する？（□はい □いいえ）

はい0-2個なら軽度ですが、3-5個なら今すぐ低度数オシャレ酒を実践しましょう。放置すると飲み会の楽しさが減り、ストレスが増えます。このチェックで該当が多い人は、本記事のテクニックを1つから取り入れてみてください。

度数低めでオシャレに見えるおすすめお酒10選（頼み方・飲み方付き）

ここからは、10〜20代の飲み会・バーで頼みやすい、度数低め（〜10%前後）で見た目も味もオシャレなドリンク10選を紹介します。DAM・JOYSOUNDの採点傾向も考慮しています。

1. モヒート（Mojito）: 度数約8-10%。ミントとライムの爽やかさで夏映え抜群。頼み方：「モヒートでお願いします」。効果：爽やかでオシャレ度高。
2. ピニャコラーダ（Piña Colada）: 度数約8-12%。パイナップルとココナッツのトロピカル感。頼み方：「ピニャコラーダください」。効果：甘めで飲みやすく、インスタ映え。
3. ジントニック（Gin Tonic）: 度数約7-9%。ライムを入れると爽やかで大人っぽい。頼み方：「ジントニックで」。効果：シンプルで洗練された印象。
4. スプリッツァー（Spritz）: 度数約8-11%。アペロールやカンパリで色鮮やか。頼み方：「アペロールスプリッツァーで」。効果：オレンジ色で華やか、女子ウケ抜群。
5. マイタイ（Mai Tai）: 度数約9-12%。トロピカルでカラフル。頼み方：「マイタイでお願いします」。効果：見た目が派手で話題になりやすい。
6. カシスオレンジ（Cassis Orange）: 度数約5-8%。甘酸っぱくて飲みやすい定番。頼み方：「カシスオレンジで」。効果：初心者でも頼みやすく、女子に人気。
7. ファジーネーブル（Fuzzy Navel）: 度数約5-8%。ピーチとオレンジの甘さ。頼み方：「ファジーネーブルください」。効果：甘めで飲みやすく、親しみやすい。
8. ソルティドッグ（Salty Dog）: 度数約8-10%。グレープフルーツの酸味と塩味が爽やか。頼み方：「ソルティドッグで」。効果：大人っぽく、健康志向に見える。
9. ブルーハワイ（Blue Hawaii）: 度数約8-10%。青い色が映え、トロピカル。頼み方：「ブルーハワイでお願いします」。効果：見た目インパクト大で話題に。
10. シャンディガフ（Shandy Gaff）: 度数約3-5%。ビール＋ジンジャーエールで超低度数。頼み方：「シャンディガフで」。効果：ビールっぽいのに軽く、度数低めアピール。

5つの実践テクニック

テクニック1: 頼む前に「低度数でオシャレなもの」をリサーチ

事前にメニューを把握して安心。

• 店HP・アプリ確認: 行くバーのメニューを事前に見て「モヒート」「スプリッツァー」など決めておく。効果：当日迷わず頼める。
• バーテンダーに相談: 「度数低めでオシャレなのありますか？」と聞く。効果：店員おすすめで失敗しにくい。

テクニック2: 頼む時に「オシャレ感」を演出する注文方法

頼み方次第で印象が変わる。

• スマート注文: 「モヒートでお願いします」「アペロールスプリッツァー、氷多めで」と具体的に。効果：知識ある人に見える。
• カクテル名＋カスタム: 「ジントニックでライム多めで」など。効果：オシャレ度アップ。

テクニック3: 飲むペースをコントロールして「弱い」アピール

度数低めでも酔わないように。

• ゆっくり飲む: ストローで少しずつ飲むor氷を多めに。効果：長く楽しめて「強い酒じゃない」印象に。
• 水割り併用: 合間に水やソーダを飲む。効果：酔いにくく、スマートに見える。

テクニック4: 低度数でも「オシャレに見える」グラス選び

見た目で印象を上げる。

• ワイングラス・カクテルグラス指定: 「ワイングラスで」「カクテルグラスでお願い」と言う。効果：高級感が出てオシャレに見える。
• デコレーション依頼: 「ミント多めで」「フルーツ入れて」とカスタム。効果：映え度アップ。

テクニック5: 飲んだ後に「楽しかった」アピールで印象を残す

最後にポジティブで締める。

• 別れ際一言: 「今日のドリンクめっちゃ美味しかった！また来たい」と笑顔で。効果：オシャレな印象を残し、次に繋がる。
• SNS投稿: 「このカクテル最高！」と写真投稿。効果：センスいいイメージを強化。

5つのテクニック比較表

実践のコツと注意点

これらのテクニックを効果的に始めるには、事前準備が大事です。まずは「行くバーのメニューを事前に見て3つ候補決める」から始めてみてください。失敗あるあるとして「頼む時に緊張して普通のビールになってしまう」が多いので、事前に「モヒートでお願いします」と練習。笑顔で軽く頼むのがコツです。続けるうちに「低度数でオシャレに飲める自分」という自信がつきますよ。

• 事前準備:
  • 行く店のメニューをスマホでチェック
  • 頼むフレーズ3つをメモ（「モヒートで」「スプリッツァーで」など）
  • 低度数カクテルリストをスマホに保存
• 失敗あるあると回避法:
  • 緊張して頼めない → 店員さんに「おすすめの低アルコールありますか？」と聞く
  • 酔って失敗 → ペースを意識して水を挟む
  • 続かない → 1回の飲み会で1杯だけ低度数に挑戦
• 生活スタイルのコツ:
  • 飲み会多め → 事前に「今日は低度数で」と決める
  • シャイな人 → 最初はカシスオレンジなど定番から

低度数オシャレ酒に関するQ&A

低度数でオシャレに飲んで、自信ある「ハレ」の飲み会を

飲み会やバーで度数高い酒が苦手でオシャレに見せられないのは、あなたのせいではなく、選択肢の少なさとプレッシャーが作り出した悩みです。でも、モヒート・スプリッツァー・ジントニックなどの低度数オシャレ酒とスマート注文・ペースコントロール・グラス指定・締めアピールのテクニックを取り入れるだけで、自然にオシャレに見え、楽しめます。まずは次回の飲み会で「モヒートでお願いします」と頼んでみてください。続けるうちに「低度数でセンスいいね」と言われる実感が増え、日常の「ケ」が華やかで心地よい「ハレ」に変わっていくはずです。お酒を大切に。あなたの一杯が、きっと素敵な飲み会を作りますよ。

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