イラつき収束

喧嘩エスカレートして後悔する時の感情ミラーリング逆利用法

パートナーや友人、家族とちょっとしたことでイラついて感情的になり、声が大きくなったりキツい言葉が出てしまったりして、後で「言いすぎた…」「またやってしまった」と…

2026年1月27日

人間関係・コミュニケーション術