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一度気になったことが頭から離れない：執着ループ思考をリセット
「あの人の一言がずっと頭に残ってる…」「あのミスを何度も思い出して苦しい」「気になったことがグルグル回って眠れない」「考えすぎて疲れるのにやめられない」――一度…
2026年2月23日
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