多様性食

植物多様性チャレンジ！1日30種類以上の植物性食品を探す腸活旅

腸内細菌の多様性を高めて「体調が良い」「免疫力アップ」「便通改善」を実感したいのに、毎日同じ野菜・果物でマンネリ化していませんか？特に日本の食生活では植物性食…

2026年2月1日

健康・ウェルビーイング