未達成ストレス軽減

一日の終わりに達成したことをリストアップする逆To-Doリスト術

一日を終えて振り返ると「今日もこれができなかった」「あれもこれも残ってる」と未達成タスクばかりが目について、自己嫌悪やストレスが募り、次の日のやる気が削がれてい…

2026年1月28日

仕事効率化