近所散歩ルーティン

シニアの孤独感予防「週1近所散歩ルーティン」とチェックリスト

定年後や子供が独立して「近所の人と話す機会がなく、孤独を感じる」「外出するきっかけがない」と悩んでいませんか？特に日本の高齢者世帯では、地域交流の減少が深刻で…

2026年2月4日

健康・ウェルビーイング