予防テク

正座に慣れない時の対処法：年代別しびれ即解消と予防テクニック

茶道の稽古や法事・冠婚葬祭で正座が必要なのに、足がしびれて痛くて集中できない…そんな悩みを抱えていませんか？特に40代以上では血流低下でしびれが強くなりやすく…

2026年2月1日

健康・ウェルビーイング