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忙しい会社員向け:5分間の短期瞑想ルーティンでストレス軽減
5分瞑想で忙しい毎日をリセット 仕事のストレスで頭がいっぱいになっていませんか? 短時間でリフレッシュしたいと思いませんか? 厚生労働省2023年調査によると、…
2025年9月25日
健康・ウェルビーイング
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