後悔ケア

子どもにイライラしてしまった時の後悔と自己嫌悪の感情調整術

「また子どもにイライラして怒鳴ってしまった…」「叩いてしまった…」「こんな親でごめんねって心の中で謝ってるのに、子どもは怖がってる」「自分は本当に最低だ」――子…

2026年2月21日

人間関係・コミュニケーション術