段取りメソッド

朝の身支度＋育児を同時進行！「ルーティン分解→見える化」

朝、子供の支度をしながら自分の身支度もして、結局家事が長引いて1日が疲れる…そんな毎日になっていませんか？特に子育て世代では、朝の同時進行タスクがストレス源に…

2026年2月2日

家事・日常生活の効率化