漬物汁活用

野菜の漬け汁を飲むだけ長寿ハック：腸内微生物のチューニング法

野菜を漬けた後の汁を「ただの残り物」と思って捨ててしまい、「もったいないな…」と感じていませんか？実はその漬け汁には、乳酸菌・有機酸・ミネラルがたっぷり含まれ…

2026年1月31日

健康・ウェルビーイング