ジムやランニングの時間が取れず、「運動不足が気になる」「体が重い」「健康診断が怖い」と感じていませんか？ 特に日本の通勤・デスクワーク中心の生活では、1日平均歩…
運動不足で「体がだるい」「体重が増えてきた」「健康診断が怖い」と感じていませんか？ 特に日本のデスクワーク中心の生活では、1日8000歩未満の人が多く、Xでも「…
