Seinfeldメソッド

毎日Xでマークしてチェーンを切らないDon’t Break the Chain術

「今日から勉強する」「毎日運動する」と決意しても、数日で途切れてしまい、「また失敗した…」と自己嫌悪に陥っていませんか？特に日本の忙しい日常や誘惑が多い中で、…

2026年1月28日

仕事効率化