生活術
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礼儀作法に基づく丁寧なビジネスメールの書き方のコツ
丁寧なメールで信頼感をアップ ビジネスメールで失礼がないか不安になっていませんか？ 礼儀正しく効率的なメールを書きたいと思いませんか？ 厚生労働省2023年調査…
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コンビニ依存を減らして食費節約と健康を叶える５つのコツ
コンビニ依存を減らして賢く節約 コンビニでの買い物が多く、食費がかさむと感じていませんか？ 自炊で節約しながら健康的な生活を送りたいと思いませんか？ 総務省20…
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受験生向けお手軽夜食レシピ：栄養満点で夜間の勉強をサポート
受験生の夜食を簡単に作る 受験勉強の夜食作りで時間を取られていませんか？ 手軽で栄養のある夜食を用意したいと思いませんか？ 文部科学省2023年調査によると、受…
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忙しい日常でも健康的なお弁当を10分で作る時短テクニック
10分でお弁当を作って毎日をスッキリ 忙しい朝でお弁当作りが負担になっていませんか？ 短時間で健康的な弁当を準備したいと思いませんか？ 総務省2023年調査によ…
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狭いアパート・独身世帯の部屋掃除ルーティンの作り方ガイド
狭いアパートを効率的に片付ける 狭いアパートの掃除が面倒で後回しになっていませんか？ 限られたスペースを快適に保ちたいと思いませんか？ 総務省2023年調査によ…
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長時間労働を避けるための仕事の優先順位を決める5つのコツ
長時間労働を避けて効率的に働く 長時間労働で疲れ果て、プライベート時間が削られていませんか？ 仕事の効率を上げて早く帰りたいと思いませんか？ 厚生労働省2023…
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リモート会議で時間を無駄にしない効率的な準備のコツ
リモート会議を効率的に進める リモート会議が長引いて時間を無駄にしたと感じていませんか？ スムーズで成果を上げる会議をしたいと思いませんか？ 総務省2023年調…
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旅先で電車・バスを活用した節約移動術と効率的な調べ方のコツ
旅先で安く快適に移動する 旅先での移動費が高くつくと感じていませんか？ 電車やバスでお得に旅を楽しみたいと思いませんか？ 観光庁2023年調査によると、国内旅行…
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自宅で気軽に折り紙や書道などの伝統工芸を楽しむコツ
自宅で伝統工芸を気軽に楽しむ 伝統工芸に興味はあるけど、始め方がわからないと感じていませんか？ 自宅で気軽に折り紙や書道を楽しみたいと思いませんか？ 文化庁20…
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親子関係を深める週末の過ごし方のコツは習慣化
週末で親子関係を深める 忙しい平日で子供との時間が足りないと感じていませんか？ 週末に親子の絆を深めたいと思いませんか？ 厚生労働省2023年調査によると、子育…
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観光地で失敗しない！簡単に出来る写真撮影のコツと実践法
観光地で素敵な写真を残す 観光地で撮った写真がイマイチだとがっかりしませんか？ 旅行の思い出を美しく残したいと思いませんか？ 総務省2023年調査によると、20…
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寝不足にならないアニメやマンガを効率的に楽しむ視聴計画のコツ
アニメやマンガを効率的に楽しむ アニメやマンガにハマりすぎて時間が足りないと感じていませんか？ 忙しくても趣味を満喫したいと思いませんか？ 総務省2023年調査…
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近所付き合いを快適にする挨拶のタイミングや実践方法のコツ
挨拶で近所付き合いを快適に 近所付き合いで気まずい思いをしたことありませんか？ 簡単な挨拶で地域のつながりを良くしたいと思いませんか？ 総務省2023年調査によ…
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高校生向け！100均とアプリで効率UP：受験勉強の時間管理術5選
高校生の皆さん、受験勉強の時間が足りず焦っていませんか？限られた時間を効率的に使い、志望校合格を掴みたいですよね。「ハレとケのヒント」編集部は、日本の「ハレ（特…
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忙しい会社員向け：5分間の短期瞑想ルーティンでストレス軽減
5分瞑想で忙しい毎日をリセット 仕事のストレスで頭がいっぱいになっていませんか？ 短時間でリフレッシュしたいと思いませんか？ 厚生労働省2023年調査によると、…