足上げストレッチ

朝の顔むくみをスッキリ解消：「足上げ＋耳たぶ回し」で血流改善

朝起きたら顔がパンパンで「今日もむくんでる…」「化粧ノリ悪い」と落ち込んでいませんか？特に日本のデスクワークや塩分摂取で、朝の顔むくみが慢性化しやすいです。X…

2026年1月31日

健康・ウェルビーイング